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Fragen zum Training

Wie oft wird täglich trainiert?

An einem normalen Camptag wird drei Mal am Tag trainiert. Die Trainingseinheiten finden entweder in der Halle oder bei schönem Wetter auch auf den Freiplätzen auf dem Schlossgelände statt.

Ein Beispiel, wie ein solcher Tag aussieht, findest Du hier.

An besonderen Trainingstagen stehen beispielsweise Trainingseinheiten mit Stargästen, eine Camp Conference mit Autogrammstunde oder unser Allstar Game mit auf dem Tagesplan.

Wie viele Trainingsgruppen gibt es?

Am Anreisetag werden alle Camperinnen und Camper nach Alter und Können in unseren Try-Outs in eine der drei Trainingsgruppen eingeteilt. Die jüngsten Teilnehmer trainieren in der "Highschool", etwas ältere im "College" und diejenigen unter Euch, die auf dem Sprung nach ganz oben sind, können in der "NBA" Ihre Fähigkeiten noch weiter verbessern.

Je nach Teilnehmerzahl betreuen drei bis fünf erfahrene Coaches eine Gruppe. Die Coaches stimmen das Trainingsprogramm in jedem Camp individuell auf die Bedürfnisse der Gruppe ab.

Was sind die Trainingsinhalte?

In allen Gruppen stehen Grundlagen wie Passen, Dribbeln, Werfen und natürlich auch Verteidigen auf dem Programm. Die Schwerpunkte werden zu Beginn des Camps in der Trainingsgruppe festgelegt, so dass sich jeder Teilnehmer einbringen und entsprechend verbessern kann.

Auch Kraft- und Koordinationstraining sowie Regenerationseinheiten werden von den Coaches nach Bedarf eingeplant.

Selbstverständlich kommt auch das 5 gegen 5 nicht zu kurz und es werden in allen Gruppen verschiedene Wettbewerbe ausgespielt, bei denen es tolle Preise zu gewinnen gibt.